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12月2日訊——美國人平日裏的飲食習慣實在令人咋舌。比如，巧克力醬、花生醬這種高熱量食物不會用來夾面包吃，而是直接拿勺往喉嚨裏倒，巧克力豆、軟糖、薄荷糖等更是一口一包的節奏……按照他們這種吃法，腰圍變粗的同時錢包卻減了肥，那也就不足為奇了。



據報道，全球性金融公司信安金融集團（Principal Financial Group）針對1100名美國成年人的年度財務調查顯示，三分之二美國人表示，他們的支出超於預算。其中，為滿足食欲的花費占了非必要支出的大頭。

同時，餐廳的飯菜也不斷讓美國人的腰圍變得更粗...《公共健康營養》發表的研究稱，外出就餐往往會比在家進餐多攝入200卡或更多的熱量。研究表明，在外就餐的美國人要麼吃得多，要麼攝入的熱量高，或者兩者兼具，而且這種趨勢似乎越來越明顯。另有其他的研究也表明，頻繁的外出就餐與肥胖和較高的身體脂肪密切相關。

據fx678觀察，如今這一問題越來越嚴重。去年美國人外出就餐的支出占預算的22%，今年這一比例增長到了25%。

另外，除外出就餐外，18%的受訪者表示，他們在食品或食品雜貨上的支出也是超出預算的原因之一。



信安金融集團副總裁兼首席營銷官莫裏斯(Kevin Morris)表示，造成這一狀況的原因在於現代人的生活節奏過快，更多的需求占用了人們的時間，外出就餐不但方便，還能給人們帶來小小的愉悅和滿足。

莫裏斯建議，更好的規劃可避免外出就餐的費用超出預算。同時，在周末為自己備好一周的健康飯菜也是不錯的選擇。

當然，這做起來並不是件容易的事。在這種情況下，了解一些外出就餐的省錢技巧也是必須的。儲蓄專家沃諾克(Andrea Woroch)建議，可以購買一些餐館的打折禮品卡，或者可以在優惠網站上尋找優惠券。

另外，他還表示， Yelp不但可以給出餐館的評級和菜單的建議，還會提供“用餐折扣”、“廉價晚餐”和特別折扣的信息。

The Grocery Game網站CEO高爾特(Teri Gault)建議，更改外出就餐時間可節省高達50%的支出。比如周二去孩子免費的餐館就餐，某些餐館在某一時間段飲品和食品半價，非周末就餐時有些餐廳會推出買一送一的優惠。



與肥胖密不可分的疾病——糖尿病

值得一提的是，在小編看來，貪吃不光會花光你的錢，甚至連你的身體也會跟著一起遭罪。總所周知，有一種疾病與肥胖密不可分，那就是——糖尿病。

美國一直素有“糖尿病之鄉”之稱。在一些社區，超過15％的成年人患有糖尿病，同時，這種病症也對居民的財務狀況造成了嚴重的影響。

對於患有糖尿病的人來說，治療成本是驚人的。根據美國糖尿病協會的數據顯示，糖尿病病人每年的平均醫療支出約為13700美元，其中約7900美元為治療糖尿病的費用。糖尿病病人每年的醫療費用也比正常人高出約2.3倍。此外，他們還有間接成本，包括缺勤率的增加和工作效率的降低。



小編之前也寫過一些關於肥胖的文章，正所謂“窮人越來越來越胖，富人卻越來越瘦”，這可能已成為不爭的事實。而反過來說，如果你能管住自己的嘴，那也許你的財政狀況也會因此得到很大的改善。

文章来源于汇通网